Coñecer o cerebro é o gran reto da neurociencia, e se podría dicir que é un dos grandes retos do noso tempo. A autora deste ensaio convídanos a ha- cerlo a través da súa experiencia científica en laboratorios e a súa continua búsqueda de coñecemento en áreas, todas interco- nectadas, como a medicina, a filosofía ou a espiritualidade. Este libro recolle os resultados da neurociencia da me- ditación onde se mostran os cambios cerebrais que suceden cando temos unha actitude atenta e consciente. Estas investigacións convídannos a coñecer os obstácus da mente e a lembrar que a biología permítenos moldearnos e ser escultores do noso propio cerebro. «Escribir este libro, dinos a autora, foi como destilar a neurociencia para extraer o aceite que nos axude a coñecernos a nós mesmos».


Este libro é unha oda ao crecemento persoal baseado na neurociencia e na reflexión filosófica.